La Gimnasia Del Bienestar
La Gimnasia Del Bienestar
$ 20
El libro propone diferentes niveles de ejecicio, proponiendo moviminetos faciles para practicardiariamente y encontrarse en plena forma sin cambiar su ritmo de vida Estructura de los movimientos para: -espalda, para brazos, hombros y pectorales. piernes, pies nuca cadera y gluteos relajacion y estiramiento Faciles de aplicar porque se desarrollaron para practicarlo mientras desarrolla su actividad diaria. Elaborado por Vanda Thieffry experta en econgimnasia y educacion fisica La ecogimnasia es un metodo natural y facil de practicas que: enseña a como aprender a aprovechar cualquier situacion de tu vida diaria para lograr una perfecta condiciòn fìsica. Como reconocer yelimina habitos incorrctos. Como lograr sin grandes esfuerzos un perfecto equibrio sea cual sea tu edad Tiene uso pero esta en perfectas condiciones.UNICA MANO-
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